This goes out to…

all‘ diejenigen, die sich gerade von sich selbst ausgebremst fühlen.

Die das Gefühl haben, sich ständig selbst im Weg zu stehen und etwas verzagt sind, sobald die erste Welle der Inspiration verebbt ist.

Die spüren: „Da ist so viel was ich ausdrücken möchte, aber sobald ich anfange wird es haarig.“ Der Gedanke „das kann ich nie so umsetzen wie ich mir das jetzt vorstelle“ und das Gefühl hartnäckiger Zweifel spielen Armdrücken und am Ende hast du das Gefühl dich gar nicht mehr rühren zu können.

Das Ergebnis: Stillstand. The ultimate stuck. Feststecken. Und… Frust.

In „KEYS TO INTEGRITY“ geht es darum, dich jetzt nicht einfach „aus der Komfortzone“ zu schmeißen und weiterzumachen. Sondern dich behutsam und klar ausgerichtet in deine Kreativität hinein zu regulieren. Denn mal ehrlich: In Überforderung passiert gar nüscht.

> Und wer weiß das besser als ich?!

Ja, ich will dabei sein

Rückblick 2015 (oder warum es dieses Programm gibt)

Mühsames vorwärts kriechen.

Halbtagsjob, Ausbildung, Dr.-Arbeit, Business-Aufbau… und ein enormer innerer Druck.

Höchste Anspannung, Überforderung auf der Skala zwischen Ohnmacht und dem x.-ten Versuch sich aufzuraffen.

Und die ständig wiederkehrende Frage: „Wie komme ich da raus?

2023 oder Kreieren in Leichtigkeit

Erfolgreich beendetes Dr.-Projekt.

Erfülltes Arbeiten in Voll-Zeit im eigenen Business.

Wesentlich mehr Leichtigkeit und Freude am Kreieren. Selbst beim Verfassen dieser Website, obwohl das nicht unbedingt zu meinen Stärken gehört ; )

Die Antwort auf meine Frage nach 8 Jahren Forschen, experimentieren und Projekte erfolgreich beenden lautet:

+ Aus Stress und Druck steige ich nur aus, in dem ich MIT mir arbeite, nicht gegen mich (genau das löst diesen Druck schließlich aus).

+ Kreativität fließt nur in reguliertem Zustand

+ Selbstregulation kann man lernen.

Was KEYS TO INTEGRITY nicht ist…

Ein „Quick-fix-Kurs“ in 5 Schritten. Hier geht es um Tiefe, Komplexität und Selbst-Verständnis. Das ist ein sehr individueller Prozess, in dem du lernst dich und deine Umgangsstrategien mit starken Emotionen neu zu betrachten und zu wertschätzen. Mir ist wichtig, dass du bereits während des Kurses neue Erfahrungen in Sachen kreativ und leicht arbeiten machen kannst und mit wachsender Freude deine Ideen auf die Straße und in die Welt bringst. Nicht perfekt, aber done! 🙂
ein Kurs, der verspricht alle Themen sofort zu lösen. Für einen selbstbestimmten Weg braucht es Übung darin dir selbst einen Raum für deine Entfaltung zu halten und geduldig mit dir zu sein. Das ist nicht nur nachhaltig, sondern löst auch endlich die Frust-Schleifen, indem gesehen, gehört und gewürdigt wird, was lange unsichtbar oder unverstanden war.

I want to unstuck myself

„Du kannst Zusammenhänge aufzeigen, die ich einfach nicht gesehen habe. Krass, ich bin wieder richtig ‚on fire‘ und hab Bock loszulegen. Ich hatte einfach Angst davor wie andere reagieren, wenn ich zeige was ich vorhabe. Jetzt ist es so viel leichter – Danke!“

Dieses Programm kann für dich sein

+ Rückenwind, um dich aus people pleasing, Perfektionismus und Notfall-Modus zu lösen

+ klare Anleitung, um dich aus dem Gefühl des „Feststeckens“ zu befreien und dein Projekt zu beginnen, freudvoll weiter zu führen oder mit gutem Gefühl zu beenden.

+ Reflektionen und Essenzen für gelingende Selbstregulation in deinem Alltag

+ ein Ort für entspannte, neue Kreierungs-Erfahrungen im Kreise anderer Kreativ-Köpfe

Wenn du ein eigenes Business hast – egal wie lange du schon dabei bist – und immer wieder den Eindruck hast, dass dich manchmal etwas ausbremst oder verhindert, dass du auf deinem eben noch gesteckten Weg bleibst, bist du hier richtig.

Folgendes möchte ich dir jetzt schon mitgeben als jemand, der lange mit Hustle-Druck & People Pleasing zu tun hatte:

+ Du hast dein eigenes Timing in der Entfaltung. There is no deadline for that!

+ Der Wunsch nach Anerkennung von anderen ist ein zutiefst menschlicher Zug und Ausdruck unseres sozialen Wesens. Es gibt kaum etwas, das sich so unsicher anfühlt wie ein kreatives Projekt. Es ist ein Schritt ins Dunkle, into the unknown. Das zu sehen und Stärke darin zu erkennen, ist bereits ein Schritt in Richtung integres Fühlen und Handeln.

+ Womöglich versuchst du zu stark deine Ziele (und Projekte) umzusetzen. Relax into it. Ich zeige dir hier wie.

Das erwartet dich

5 x 90 Minuten im Gruppencall alle 2 Wochen
10 Schlüssel zum Fühlen, Benennen und Handeln nach deiner Integrität
Regulationsübungen & Essenzen aus 6 Jahren Business- und Struggle-Erfahrung
15 Minuten Live-Coaching/Session mit 1 TeilnehmerIn in der Gruppe

+ Ich halte diese Gruppe bewusst klein (max. 10 Personen), weil mir ein vertrautes Miteinander sehr wichtig ist.

+ Aufzeichnungen aller 5 Live-Sessions

+ Im Idealfall nimmst du an dem Programm mit einem Projekt auf dem Tisch teil. Ob ein Buch, ein Angebot, ein Bild, ein Event oder eine Website – alles ist willkommen. Solltest du mehrere Ideen zur Auswahl haben und dich nicht entscheiden können, suche dir eine heraus, die dich heraus- aber nicht überfordert. Auf der Challenge- Skala 1 – 10 suche dir maximal eine 5 heraus, damit du während des Programmes daran arbeiten und neues Erleben genießen kannst.

Dein Invest: 499 €

I’m in!

„Das Thema ist aufgeräumt und es tut total gut. Das hatte ich über Monate mit mir herum geschleppt und jetzt ist da eine große Klarheit. Ich kann’s noch gar nicht glauben.“

TESTIMONIALS

Wann & Wo?

START:

31.08. 2023 um 10.00 – 11.30 Uhr

Weitere Sessions:

14.09. von 19.00 – 20.30 Uhr

28.09. von 10.00 – 11.30 Uhr

12.10. von 10.00 – 11.30 Uhr

26.10. von 19.00 – 20.30 Uhr

Invest to unstuck yourself: 499 €

ANMELDUNG:

YES, ich bin dabei!